维生素D是一种非常重要的维生素，对宝宝的生长发育、钙吸收和免疫力都有很大的影响。一般来说，婴幼儿是需要额外补充维生素D的，因为他们的皮肤照射日光的时间比较短，又常常待在室内，容易导致维生素D缺乏。
维生素D滴剂是补充维生素D比较方便的一种方式。那么，宝宝到底什么时候可以开始补充维生素D呢？
根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》的标准，0-6个月的婴儿，每天应该吃400 IU的维生素D；7-12个月的婴儿，每天吃600 IU-800 IU的维生素D。而绝大多数维生素D滴剂都是每滴400 IU的含量，所以在滴剂的用量上比较容易掌握。
一般来说，滴剂是从宝宝出生后一个月开始饮用的，每天1-2滴，可以直接滴在舌头上，或者加入奶粉中。但需要注意的是，如果宝宝经常接受足够的阳光照射（比如每天出门散步两小时以上），并且已经食用了含有维生素D较多的食物，就可以适当减少维生素D的补充量。
此外，还需要特别提醒的是，在给宝宝补充维生素D滴剂时，一定要按照医生或者营养师的推荐量来给予，不要随意增加用量，以免过量导致不良反应。同时，滴剂的保存也非常重要，应该放在阴凉、干燥的地方，不要让婴儿自己取用。
总之，相对于其他的维生素，维生素D对于宝宝的健康至关重要，滴剂是比较安全、方便的补充方式。但是需要注意用量和保存，同时也要尽量让宝宝接受足够的阳光照射和多样化的食物，以促进维生素D的吸收和利用。
