宝宝发烧是家长最为担心的问题之一，发烧通常是患病的信号。这时家长应该先观察其它身体症状，如呼吸是否急促、是否有咳嗽、呕吐等。如果宝宝发烧的同时存在这些现象，家长应该尽快就医。如果仅仅是发烧的话，家长可以采取以下方法帮助宝宝退烧。
1. 喝足够的水
宝宝发烧时，身体需要更多的液体消耗来降低体温。因此，让宝宝多喝水是降温的重要手段，还可以防止脱水。
2. 温水擦浴
将温水通过毛巾或海绵擦拭宝宝身体，不仅可以放松宝宝的情绪，还可以降低宝宝的体温，使宝宝感觉更加舒适。
3. 低温水浸泡
如果宝宝的发烧比较高，可在温水中添加少量酒精或冷水，在水中浸泡宝宝，但不要浸泡太久，以免出现感冒。
4. 穿透气性良好的衣服
宝宝发烧时穿衣物非常重要。选择透气性良好、柔软舒适的衣物可以帮助宝宝散热，再加上自然的通风，可以避免身体过热的情况。
5. 全身按摩
全身按摩能让宝宝放松身心，促进血液循环。轻轻地按摩头部，肩部、手臂、大腿和小腿，使血液更加流通，促进散热，有助于宝宝降温。
需要注意的是，以上方法只可以用于轻度发烧，如果宝宝的体温超过了38度以上，建议及时就医，避免发生意外。同时，家长在给宝宝退烧时，一定不要使用过度的药物，特别是拼命以降低温度为目的，否则会影响宝宝身体的健康。
