宝宝在出生后的第一年，骨骼和牙齿的发育是最为迅速的阶段。而钙是构成骨骼和牙齿的重要成分，因此，宝宝在这段时间内需要大量的钙来满足身体的需求。如果宝宝摄入的钙量不足，就会引起钙缺乏症状，例如骨质疏松和牙齿发育异常等问题。因此，宝宝一岁前的补钙非常重要。
以下是一些可供宝宝一岁前补钙的方法：
1. 给宝宝食用富含钙质的食物。包括：低脂奶制品、豆腐、鱼类、鸡蛋黄、绿叶蔬菜、坚果等。在给宝宝食用鱼类和其他含钙的食品时，最好选择新鲜的、有机的、不含化学添加剂的食品。
2. 给宝宝晒太阳。晒太阳可以帮助宝宝产生维生素D，从而达到钙的吸收和利用。
3. 给宝宝补钙补剂。如果宝宝的钙摄入不足，医生可以建议给宝宝额外的钙补剂，以满足身体的需要。但请注意，任何钙补剂都应该在医生的指导下使用。
4. 合理掌握饮食，不要让宝宝过度依赖奶乳。如果宝宝过度依赖奶乳，可能会导致缺乏其他重要的营养成分。
总之，宝宝一岁前的补钙非常重要。父母应该注意为宝宝提供足够的钙，以保证宝宝骨骼和牙齿的健康发育，从而保证宝宝健康成长。
