补钙对于宝宝的成长发育非常重要。一般来说，在婴儿时期，宝宝的骨骼和牙齿正在迅速发育，适时进行适量的补钙有助于骨骼和牙齿的健康成长。那么，宝宝多少个月开始补钙呢？
根据专家的建议，宝宝从出生后就需要得到足够的钙质，因为此时骨骼还在发育中，并需要大量的营养来支持这个过程。因此，在母乳或者配方奶粉喂养的前六个月，宝宝已经可以获得足够的钙质。对于需要添加辅食的宝宝，可以在六个月后给予含钙量较高的食物，如豆腐、酸奶、奶酪等。
当宝宝长到9-12个月的时候，钙质的需求量会随着其生长和活动的增加而逐渐增加。因此，此时给宝宝适量的补钙非常重要。通常情况下，每天的钙质摄入量应该在500毫克左右，因此，可以考虑为宝宝添加一些含有钙质的食物，如蔬菜、水果、奶酪等。
当宝宝长到1岁以上的时候，钙质的需求量将继续增加，此时适量的补钙对于保证宝宝的健康非常重要。可以给宝宝适量的骨头汤、牛奶等含钙量较高的食物，在进行钙质补充的时候，注意给予适量即可，不要过量。
总之，宝宝在生长和发育过程中需要足够的钙质支持，因此，在不同的年龄阶段需要进行适量的补钙。家长们在进行补钙的时候，应该注意选择合适的补钙方式，避免过量补钙引起的不良影响。
