5岁的孩子出汗是正常的生理现象，只是需要我们进行适当的护理保养。下面是一些有关于5岁宝宝出汗的护理常识。
一、勤换衣服：孩子出汗后，应及时给其换上清洁干爽的衣服，保持皮肤通风和干燥。特别是在夏天的时候，可以选择透气性良好、吸汗速干的质地面料，如棉布、纱布等。
二、保持皮肤清洁：孩子出汗之后，要及时清洗身体，将汗液和污垢清洗干净，避免产生异味和刺激皮肤。此外，在夏天的时候，经常洗澡也是非常必要的。
三、补充水分：出汗后，孩子的身体需要补充水分，以保持体内的水分平衡。可以让孩子喝水、果汁、饮料等，也可以让孩子吃一些富含水分的水果和蔬菜。
四、避免过度运动和高温环境：在夏天高温时段以及户外运动时，要注意孩子的体温，避免孩子过度运动和长时间暴露在高温环境下引起脱水和中暑等问题。
五、保持室内空气流通：在室内可以保持空气流通，让孩子呼吸新鲜空气，避免因为室内空气不佳引发皮肤过敏等问题。
总之，对于5岁宝宝出汗的护理，要加强对其的日常保养和健康管理，留意孩子的身体状况和反应，避免出现不必要的问题。同时，也要建立良好的生活习惯和健康饮食，培养孩子的身体素质和免疫力。
