宝宝头上出汗是一种正常的生理现象，这通常是因为宝宝的皮肤无法像大人一样灵活地透气散热，所以在剧烈运动或高温环境下容易出汗。但是宝宝过度出汗则可能是某些健康问题的表现，例如宝宝体内水分缺乏、感染、发热、肺炎、肝炎等疾病的早期症状。
作为父母，我们需要时刻关注宝宝的体征，注意观察宝宝的出汗状况，如果出现异常，应该及时进行咨询医生的建议。而对于头上出汗多的宝宝，我们可以喝一些有益的汤水来补充水分和营养。
1. 百合银耳汤
百合银耳汤是一道非常适合宝宝的补液汤，百合具有阴润肺燥、抗病毒和增强免疫功能的作用，银耳含有丰富的胶质和多种维生素和矿物质，有滋润肺胃、补充水分的功能。
2. 枸杞山药糯米粥
枸杞山药糯米粥富含维生素、矿物质和多种抗氧化物质，有助于增强宝宝的免疫系统和提高机体抵抗力，糯米粥在中医理论中也有滋润脾胃、温暖脾胃的作用。
3. 玉竹桂圆粥
玉竹和桂圆都是中药材，具有滋阴养颜、益气养血的作用，它们可以提高宝宝的免疫力，加强体内的营养和水分供应。
总之，宝宝头上出汗多时，首先需要关注宝宝的健康状况，经常观察宝宝的情况，并及时就医。同时，给宝宝喝一些适量的汤水，能够帮助宝宝养颜润肤、增强体内免疫力，达到调理身体、提高免疫力的目的。
