补钙补锌是儿童饮食中非常重要的一环，因为钙和锌是儿童身体发育必不可少的关键营养素。宝宝应该在出生后开始摄入适合自己年龄的有机钙和锌等营养物质。
一般来说，新生儿的钙和锌摄入主要通过母乳喂养来获得，而随着宝宝逐渐长大，开始添加辅食和过渡到正常饮食，这些关键营养素的需求量也逐渐增加。一般来讲，婴儿在出生后6个月到1岁之间，每天需要大约200-300毫克的钙，每日需要5-10毫克的锌，而在1岁到6岁之间，每天需要的钙大约为500-800毫克，每日需要的锌量大约为5-15毫克。
如果宝宝的饮食并不能满足上述营养素的需求，建议咨询医生或专业营养师，并添加合适的钙和锌补充剂。
此外，应该注意到补钙补锌并不仅仅是增加宝宝饮食中的钙和锌含量，还需要注意饮食均衡，膳食丰富多样，才能保障儿童的健康成长。
