宝宝补钙是每个家长都必须掌握的知识,因为补钙对于宝宝的成长和发育十分重要。宝宝补钙的方法有很多种,其中一种就是通过食物来补钙,而宝宝补钙虾饼就是一道很不错的选择。
虾饼是一种营养丰富的小吃,里面含有很多钙质和蛋白质,是宝宝补钙的好选择。虾饼做起来也比较简单,以下是宝宝补钙虾饼的做法:
材料:
虾仁200g
蛋1个
面粉100g
淀粉100g
鸡蛋2个
胡萝卜50g
玉米粒50g
盐适量
油适量
步骤:
1.先将虾仁剁碎,再加入淀粉调和。
2.将一个鸡蛋打散,加入面粉中,搅拌均匀。
3.取适量虾仁放入鸡蛋面糊中拌匀。
4.将胡萝卜、玉米粒切成细碎的小块,加入虾饼糊中搅拌均匀。
5.锅中倒入适量油,烧至七成热,将虾饼糊逐个放入锅中煎熟。
6.等虾饼煎至两面金黄色后,捞起放在厨房纸中沥干油份即可。
虾饼是一种健康美味的小吃,制作简单方便,且营养丰富,含有很多钙质和蛋白质,对于宝宝补钙和营养均衡非常有帮助。家长们可以在平时的膳食安排中加入虾饼,让宝宝健康快乐成长。