宝宝需要摄取足够的营养来支持他们的生长和发育。有些父母可能会问，几岁的宝宝可以开始给他们添加维生素。在正常的情况下，只有在宝宝的饮食不足以提供他们需要的营养时才需要给他们添加维生素。
一般来说，婴幼儿一岁之前不需要额外添加维生素。在这个年龄段，宝宝的主要营养来源是母乳或配方奶粉。母乳和配方奶粉都被认为是完整而平衡的饮食，能够满足宝宝的所有营养需求。如果你还担心宝宝没有摄取足够的营养，可以咨询医生或者儿科医生的意见。他们可以提供有关宝宝饮食和营养需要的专业建议。
一岁之后，宝宝依然可以从饮食中获得大部分所需的维生素和矿物质。然而，根据宝宝的饮食和健康情况，医生可能会建议额外添加维生素补充。例如，如果宝宝的饮食偏食，或者有某种限制性的饮食模式，那么就需要格外关注他们的营养情况，可能需要补充一些维生素和矿物质。同样，在一些特殊的情况下，宝宝可能需要额外的维生素补充，比如在某些季节或环境下感染了病毒。
综上所述，让宝宝在适当的年龄开始吃维生素并不是固定的规律。取决于宝宝的个人饮食情况和健康需求。如果您对宝宝的饮食有任何担忧，最好向医生咨询营养方面的专业建议，以确保宝宝获得足够的营养支持他们健康的成长和发育。
