隔窗户晒太阳虽然可以提供部分的维生素D，但没有足够的紫外线照射，因此不能完全满足人体对钙质的需要。此外，宝宝的皮肤比较娇嫩，容易受到紫外线的伤害，因此要保持适量的紫外线照射，并且注意防晒措施。
钙是人体必需的微量元素，它是骨骼和牙齿的主要成分，同时还参与许多体内生化反应和神经信号的传递。对于婴儿来说，钙的需求量尤为关键，因为他们正处于生长发育的关键时期。
同时，维生素D也是婴儿的重要需求。维生素D可以促进钙的吸收和利用，进一步促进骨骼的生长和发育。然而，人体并无法自行合成维生素D，需要通过阳光或食物来摄入。当阳光不足或者孩子长时间待在室内时，就需要寻找其他补钙补充维生素D的方式。
因此，家长应该保证宝宝在适量的阳光下晒太阳，一般建议早晨8点至上午10点和下午4点到6点是最佳的晒太阳时间。如果房间光线不足，可以在安全的情况下尽可能让宝宝外出活动，同时增加含钙的食物，如牛奶、豆制品、绿色蔬菜等。如果宝宝属于缺钙状态，可以咨询医生并按照医嘱进行钙剂补充。
总之，晒太阳是补钙的一个途径，但并不是唯一的途径，家长还需要加强钙的摄入，以确保宝宝的健康成长。
