2岁的宝宝是处于快速生长、发育阶段，因此需要全面均衡的营养保证其健康成长。下面就来探讨一下2岁宝宝缺什么维生素。
1. 维生素A
维生素A对于宝宝的视力发育贡献非凡，能够保护眼角膜、预防眼球干燥、夜盲等疾病。同时，维生素A还能够增强免疫力、促进生长发育、保持皮肤健康等。缺乏维生素A会导致角膜干燥、夜盲、头发干燥、过敏等现象。
2. 维生素D
维生素D是宝宝生长发育必须的重要元素，它能够促进人体对钙、磷等矿物质的吸收和利用，从而保证骨骼和牙齿的健康成长。同时，维生素D还能够增强免疫力，预防感染等。缺乏维生素D会导致佝偻病、骨骼发育不良、易感染等。
3. 维生素E
维生素E是一种很好的抗氧化物质，能够保护宝宝细胞不受损伤，维持生命活力。同时，维生素E还能够增强免疫力、促进生长发育、保持皮肤健康等。缺乏维生素E会导致肌肉损伤、疲劳、萎缩等现象。
4. 维生素C
维生素C可以促进铁质吸收，有利于宝宝免疫力的提高和细胞的修复和更新。另外，维生素C还有助于保持血管弹性、促进胶原蛋白的生成等。缺乏维生素C会导致牙齿松动、贫血、免疫力下降等现象。
总之，2岁的宝宝需要始终注意均衡饮食，食物中含有丰富的营养元素。每一种维生素的缺乏都会给宝宝的健康带来不利影响，因此在饮食中应该摄入全面、均衡的营养成分。同时，宝宝的运动、睡眠、心理等方面也不应忽视。
