宝宝在学习行走、爬行、翻滚等动作时难免会发生摔跤事故，有时还会导致骨折、扭伤等伤害。虽然这些摔跤事故不可避免，但是我们可以通过合理的营养调理，降低宝宝受伤的可能。
宝宝经常摔跤说明宝宝的骨骼发育还没有到位，此时摄入适量的营养物质可以帮助加速骨骼发育、增强骨密度，从而降低宝宝的摔倒风险。
缺少维生素D是影响宝宝骨骼发育和骨密度的最重要因素之一。维生素D与钙质共同作用，能够促进钙吸收，增加骨骼强度，从而预防骨质疏松等疾病。缺乏维生素D会导致骨软化症（佝偻病），从而增加宝宝摔跤导致的骨折和其他骨伤的概率。
维生素C是另外一个重要的营养物质，它可以促进胶原蛋白的形成，这是构成骨组织的主要成分之一。缺乏维生素C会导致胶原蛋白的不足，骨骼质量变差，更容易受到骨折和其他骨伤。
此外，钙、磷、铁和维生素B族等营养物质也对宝宝的骨骼发育和身体健康发育有重要作用。因此，为了预防宝宝发生摔跤导致的骨折和其他骨伤，应该让宝宝均衡膳食，并适当补充上述营养物质。同时，要保持宝宝的动作练习，因为这有助于宝宝锻炼肌肉和骨骼，提高宝宝的平衡能力，从而减少摔跤事故的发生。
