补钙是宝宝生长发育所必需的，在不同阶段对于补钙的需求也是不同的。一般来说，宝宝出生后第一年就是生长发育最快的时期，此时补钙尤为重要。
宝宝出生后刚开始喂养母乳或配方奶粉，这时宝宝所需要的钙元素已经含在奶粉或母乳中了，因此当婴儿在0～12个月之间，没有特别的疾病，不需要额外地服用钙剂。但是，宝宝在这一阶段的饮食需求也十分重要，母乳就是宝宝最好的食品，含有丰富的营养物质，对宝宝的骨骼发育起到非常重要的作用。如果母乳不足或者婴儿无法从母乳中获得足够的营养，此时可适量添加配方奶。
婴儿开始进食固体食品时，也可以适当增加含钙的食物。如鸡蛋黄、奶酪、豆腐、小鱼干等，这些食物可以增加宝宝的钙摄入量。因此，宝宝从6个月开始，逐渐加入固体食品，将粮食、蛋白质、蔬菜、水果等全部加入日常饮食，配以母乳或奶粉，就可以保证宝宝的营养需要。
当宝宝进入1岁后，宝宝的需求量会增加，需要补充更多的钙元素。当宝宝只吃固体食物时，需要确保宝宝每天的饮食中包含足够的钙质。此时，可以考虑在医生建议下适当补充钙剂，但是不建议自行补钙。
总之，在宝宝生长发育阶段，补钙是十分重要的，但补钙的时间因宝宝的生长阶段而异。宝宝在0-12个月之间，一般通过母乳或配方奶粉摄入足够的钙质，不需要额外补充。进入1岁后，可以通过增加含钙食物的摄入或在医生建议下适当补充钙剂来满足宝宝的钙质需求。同时，建议妈妈们和宝宝共同进食多种营养食品，营养均衡才是最好的。
