对于2岁宝宝出汗的状况，需要调整好饮食搭配，合理补充钙质。但是，建议在给宝宝口服钙片之前，最好先咨询医生或者营养师的意见，不要随意给宝宝口服药物。
在饮食搭配方面，可以选择富含钙质的食物，例如牛奶、豆腐、魔芋、蛋黄、虾皮、核桃、黑芝麻等。此外，还可以让宝宝多晒太阳，以促进宝宝的钙吸收。
如果饮食补钙不能满足宝宝的需要，可以适当补充钙片。但是要注意，不同年龄的宝宝需要的钙质剂量是不同的，宝宝也存在个体差异，因此需要按照医生或者营养师的建议，合理选择钙片。
一般而言，2岁宝宝每日需要的钙质量为700毫克左右，口服钙片剂量应该在医生或者营养师的建议下进行，一定不要自行选用高剂量的钙片，以免对宝宝体质造成负面影响。
此外，要选择符合国家药品监管部门要求的钙片，避免选用没有许可证的劣质产品。钙片的口感也是需要注意的，建议选择宝宝喜欢的口味和易于咀嚼的类型，以便宝宝能够顺利吃下去。
总而言之，对于2岁出汗的宝宝，应该调整饮食搭配，促进宝宝吸收钙质。仅当饮食补钙无法满足需求时，才考虑口服钙片。但是，对于口服钙片的选用和剂量，要咨询医生或者营养师的意见。
