七个半月的宝宝是宝宝生长发育的重要时期，缺乏营养会影响宝宝的生长发育，其中缺乏钙是最常见的问题之一。那么七个半月宝宝缺钙怎么补钙呢？
1. 母乳喂养：母乳是宝宝最好的营养来源之一，其中包含了许多宝宝需要的营养素，如钙。因此，继续母乳喂养是重要的一步。
2. 配方奶粉：如果宝宝不能继续母乳喂养，可以选择配方奶粉作为喂养的选择，这些配方奶粉通常含有宝宝所需要的营养素，如钙、维生素D等。
3. 添加奶制品：宝宝可以摄入适量的奶制品，比如酸奶、芝士等提供宝宝所需的钙质。
4. 给宝宝适量晒太阳：晒太阳可以帮助宝宝产生维生素D，钙和维生素D之间存在互相促进的关系，因此晒太阳是重要的一步。
5. 添加钙丰富的食物：宝宝也可以从吃一些富含钙的食物中获取钙质，如豆腐、绿叶蔬菜、小鱼干、贝类、芝麻等等。
6. 食用钙和维生素D的营养品：如果宝宝不能获取足够的钙和维生素D，可以考虑使用钙和维生素D的营养品，这些营养品有助于宝宝的生长发育。
7. 避免喝咖啡、茶和碳酸饮料等：这些饮品中含有过多的咖啡因和磷酸盐，会让宝宝吸收的钙变少。
总之，对于缺乏钙的七个半月宝宝，家长们需要引入一些新的食物和饮品，并且关注饮食平衡，这样宝宝就能摄入到足够的钙和维生素D，帮助宝宝健康成长。
