宝宝手脚出汗是一种正常的生理现象，但如果较为严重，可能会导致宝宝补水不足，这时需要及时补充水分。
1. 给宝宝多喝水：每天应给宝宝喝足够的水，一般来说，每天需要喝6-8杯水。在夏季高温时，还要适当增加饮水量，能够有效地避免宝宝因出汗而失水。
2. 多喝果汁：宝宝手脚出汗还可以适量多喝果汁，能够增加宝宝体内的水分，并且还能为宝宝提供多种维生素和营养素。
3. 补充盐分：出汗时会伴随着盐分的丢失，要及时给宝宝补充足够的盐分，可以在喝水中加入少量的盐水或者是食用含盐的食物。
4. 减少婴儿爽身粉的使用：婴儿爽身粉中的成分可能会堵塞宝宝的汗腺，导致宝宝出汗不畅，因此家长要减少使用婴儿爽身粉。
5. 给宝宝洗澡：宝宝出汗后，可以给宝宝洗澡，这样不仅能够保持宝宝的清洁，还能够让宝宝舒适一些，因为洗澡后会有一种清凉感。
补充水分是非常重要的，因为宝宝的身体特别是脑部的细胞，对水分是有着非常大的需求。只要加强水分的补充，宝宝手脚出汗就不会成为问题。如果出现了异常情况，建议及时向医生咨询。
