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9个月宝宝用单独补钙吗?

2024-03-21 10:39:09 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1958浏览

宝宝出生后,由于接触不到太阳和含钙高的食物,容易缺钙。同时,9个月宝宝正在快速发育,需要不断的补充钙质。因此,单独补钙对宝宝来说非常重要。

在9个月之前,宝宝主要靠母乳或婴儿配方奶粉来获得所需的钙质。随着宝宝开始吃辅食,钙摄入量有所增加。然而,即使在辅食中加入含钙高的食物(如奶酪、酸奶、绿叶蔬菜等),宝宝每天也很难获得足够的钙。

因此,在9个月时,建议给宝宝单独补钙。根据世界卫生组织的建议,9个月的宝宝每天需要约260毫克的钙。一些营养补充剂,如液态维生素D,已经添加了一定量的钙,可以帮助宝宝获得所需的钙。此外,也可以在医生的建议下选择一些专门为婴幼儿设计的钙补充剂。这些产品通常是粉末或液体形式,易于溶解在水或配方奶粉中。添加剂时,请确保您按照产品说明书的指示进行,并遵循医生的建议。

尽管单独补钙对维持宝宝的健康非常重要,但请注意不要过度补充钙。长期过度摄入钙会导致健康问题,如便秘、肾结石和心血管疾病等。请咨询您的医生,以确保您在宝宝所需的钙量内,而不是过度或不足。

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