宝宝感冒了，会出现不同程度的发热、咳嗽、鼻塞等症状，而且很容易出汗。这是因为宝宝感冒时身体处于一种高热代谢状态，为了调节体温，就会出汗。但是，出汗过多会影响宝宝的睡眠质量，加重病情，甚至引起脱水等问题。因此，如何正确处理宝宝出汗问题是十分重要的。
首先，要保持宝宝的睡眠环境透气、清爽，室内温度不能过高，应该保持在22-25℃。要让宝宝穿透气吸汗的棉质服装，换洗干净的床单被罩。同时，也要注意及时擦拭宝宝身上的汗水，避免宝宝湿身睡觉。
其次，饮食方面要清淡易消化，多喝清水、果汁、稀粥等，避免食用辛辣刺激性食物，同时也要保证宝宝的进食量，并注意补充维生素C，有助于增强免疫力。
再次，对宝宝进行适当的物理降温。可以给宝宝敷湿毛巾、擦身体、洗手脚等方法进行物理降温，不过要注意水温不能过低，也不能用酒精等刺激性物质进行擦拭。
最后，如果宝宝的病情加重或持续不见好转，应及时就医，听从医生的建议进行治疗。一定要注意宝宝的饮食和睡眠，保持宝宝的心情舒畅，帮助宝宝尽快恢复健康。
