复合维生素是一种含有多种维生素成分的营养品，能够提供身体所需的各种维生素，对于促进儿童健康成长和预防缺乏症起到了重要作用。但是，孩子在什么时候可以开始服用复合维生素呢？
根据专家的建议，孩子从6个月开始就可以适当地服用复合维生素。这时候是由于宝宝从母亲的子宫中出来后，身体内储存的养分逐渐消耗完毕，需要外部营养补充。复合维生素中含有的维生素A、D、E、K、C、B族等维生素成分，能够帮助宝宝更好地吸收钙、铁等矿物质，促进宝宝骨骼、牙齿、免疫系统等系统的健康成长。
但是，值得注意的是，宝宝从六个月开始应该逐渐引入辅食，而食物也是从中可以摄取养分的来源，因此复合维生素并不是必须的。如果宝宝能够养成合理饮食的习惯，均衡地吃各种食物，充分摄取各种维生素，就可以不用特别补充复合维生素。
此外，不同年龄段的宝宝所需的营养成分也会有所不同，因此复合维生素的种类、剂量也要根据宝宝的年龄来区分。在服用复合维生素时，建议家长遵从医生或营养师的建议，并根据宝宝的实际情况进行剂量的控制。
总的来说，宝宝从六个月开始，可以根据实际情况适当地服用复合维生素。但是，家长一定要注意，食物也是宝宝获取维生素和矿物质的重要来源，要保证宝宝合理、均衡饮食，尽可能多地从食物中获取营养。同时，家长也要注意不要过度补充复合维生素，以免造成营养过剩的情况。
