八个月的宝宝，由于生长发育迅速，骨骼正在不断发育，需要足够的钙质来支撑骨骼发育。因此，补钙成为了非常重要的事情。母乳和配方奶中的钙已经无法满足宝宝的需要，所以加强钙质的摄入也是每位父母应该重视的问题。
那么，对于八个月大的宝宝来说，补钙用什么汤才最合适呢？
1. 鸡蛋汤
鸡蛋汤是补钙的首选，它既营养丰富，又容易消化吸收，含有大量蛋白质、钙质和其它营养物质，尤其是卵磷脂等物质，对婴幼儿大脑发育非常有益。
2. 紫菜汤
紫菜是一种海鲜，其富含钙、铁、碘等营养成分，同时还含有大量的维生素A、B、C、E等营养素。煮紫菜汤时，可以添加适量的蛋黄和一点点的紫米，这样汤水的营养价值会更高。
3. 木耳炖鸡腿汤
木耳炖鸡腿汤是一道美味的清汤，配有鸡肉、木耳、姜片等多种食材，营养丰富。其中啤酒鸡腿还有滋阴补肾的作用，特别适合气虚质宝宝。
4. 百合炖银耳汤
百合炖银耳汤有清热润燥、滋阴的功效，可以促使宝宝的身体对钙吸收的效果更好。它不仅能够滋润肌肤，还可以提高宝宝的免疫力，非常适合夏季食用。
5. 菠菜虾仁汤
菠菜和虾仁都是富含钙质的食品，如果放在一起煮汤，可以达到补钙的功效。虾仁中的虾壳更是钙含量极高的食源，可在煮汤的时候将虾壳一并加入，提高汤的钙质价值。
6. 大骨汤
大骨汤就是用猪大骨、鸡脚、姜片等材料炖成的汤，特别适合补钙。其中猪大骨是非常好的钙源，而鸡脚还能润肤，对婴幼儿来说非常有益。
7. 豆浆汤
豆浆是非常好的钙源，可以和米饭、汤圆等配着一起食用。不过，在给宝宝喝豆浆之前，要保证宝宝已经能够排出粑粑或有肠胃方面的问题，否则不宜喝豆浆。
8. 红枣粥
红枣是一种富含钙质、铁质的食品，而且味道甜美，深受孩子们的喜爱。将红枣和糯米一起煮成粥，可以有效地补钙。而且，在煮粥的时候还可以加入适量的南瓜或是莲藕等食材，增加营养多样性。
总之，宝宝补钙的方式有很多种，可以根据宝宝的口味和所在季节选择不同的汤品。但不论喝什么汤，都要注意汤汁为浅色和清新，少用油和盐，以利于清淡和保护肠胃。并且在烹饪过程中注意食材的质量，卫生要素。
