宝宝出汗是正常的生理现象，但夏季的高温湿度会加重宝宝的出汗数量和频率，给家长带来更多的烦恼。那么，如何应对宝宝夏季总是出汗呢？以下是几条建议：
1. 着装：尽量选择透气、轻便、松散的衣服，避免宝宝穿得过多或过紧，这会让宝宝感到闷热不透气，容易出汗。
2. 室温：保持宝宝的居住环境清爽凉快，避免室内温度过高，如要开空调，温度应适宜，不能太低，以免影响宝宝的身体健康。
3. 饮食：妈妈要为宝宝提供食物，选择清淡易消化的食物，如水果、蔬菜、米粥等，同时还要保证宝宝饮水足够，防止脱水。
4. 洗澡：适当为宝宝洗澡，保持宝宝的皮肤清洁和凉爽，尤其在夏季天气比较热的时候会特别有效。
5. 避免过度劳累：夏季炎热之时，家长们应该避免带宝宝外出，如果要外出的话尽量选在早晚凉爽时，要注意避免过度劳累，防止宝宝出现不适。
总之，宝宝夏季总是出汗是一种正常现象，家长们应该关注孩子的体温变化，及时给宝宝解暑，同时营造一个凉爽、湿润的环境对宝宝健康成长至关重要。
