2岁是宝宝骨骼发育的关键时期，因此需要足够的钙来支持骨骼生长。以下是一些富含钙的食物，可以供宝宝食用：
1. 奶类：牛奶、婴儿奶粉、酸奶等都是富含钙的好选择。但是需要注意的是，2岁以下的宝宝最好喝全脂牛奶或奶粉，因为脱脂牛奶中的脂肪会影响钙的吸收。
2. 豆类：豆浆、豆腐、绿豆等都是优质的钙来源。不过需要注意的是，在食用豆制品时，要尽量避免添加过多的调料和盐。
3. 水产品：鲍鱼、虾、蟹、海带等海产品都富含钙和其他营养素，可供宝宝食用。但是需要选择新鲜、健康的海产品。
4. 蔬菜水果：菠菜、小白菜、芹菜、韭菜、油菜等绿色蔬菜都富含钙，而橙子、奇异果、草莓等水果也是良好的钙来源。
总之，宝宝需要均衡饮食，摄入足够的钙和其他营养素，才能健康生长。在日常食谱中，应该多样化、丰富化，尽量避免因单一食物而导致的营养不足。如果宝宝的饮食中钙摄入不足，可以向医生咨询，适当选择适合宝宝的钙补充剂。
