4岁宝宝可以吃维生素D3，但一定要在医生的指导下进行。
维生素D3是对人体健康非常重要的一种维生素，主要有助于钙的吸收和利用，对于儿童的生长发育和骨骼发育尤其重要。然而，虽然维生素D3对健康必不可少，但是过量摄入也可能会产生负面影响。因此，在使用维生素D3之前，面临两个问题：
1. 宝宝的维生素D3是否缺乏
维生素D3的缺乏会导致骨骼生长发育不良，甚至引起佝偻病或软骨病等疾病。在北方，日照时间短、大家都少于阳光照射、房间不通风等因素都会导致宝宝维生素D3的缺乏。
宝宝经常晒太阳是获取维生素D3最好的方式。如果宝宝长时间不够阳光，根据宝宝的生长情况和营养状况，医生给出的剂量可以不同。
2. 维生素D3的摄入方式和用量
维生素D3和其他营养成分一样，可以从食物中获取。富含维生素D3的食物如蛋黄、鱼肝油、煮肉时带骨头的肉、虾、绿叶菜等。由于现代食物越来越人工化，食物中的维生素D含量不如自然食品丰富。
对于宝宝，为了安全起见，最好通过医生的指导加以规定摄入剂量的维生素D3药品。同时，维生素D3的剂量还应根据宝宝年龄、大小、性别和特殊情况进行调整。
综上所述，4岁宝宝可以根据医生的指导适量服用维生素D3。不过，一定要遵循医生建议和正确的用法，以确保不会产生负面影响。
