纯牛奶可谓是钙含量非常丰富的食物之一，所以宝宝可以通过喝纯牛奶来补钙。每100毫升的纯牛奶中，含有约120-130毫克的钙。因此，每天喝上一杯纯牛奶，宝宝就可以得到大约300毫克左右的钙。
那么，为什么宝宝需要补钙呢？钙是人体的重要营养元素之一，它应用于骨骼和牙齿的生长与发育。因为宝宝在成长过程中骨骼处于不断成长的状态，需要不断地补钙，以满足骨骼和牙齿的发育需要。当宝宝缺乏钙时，会出现一系列钙缺乏症状，比如易疲劳、牙齿松动、骨折率增加等。
纯牛奶是一种富含营养的食品，所以它既能为宝宝提供优良的蛋白质、维生素等营养物质，又能为宝宝补钙。但是需要注意的是，纯牛奶并不是越多越好。每天喝一杯纯牛奶并不会对宝宝的健康造成不良影响，但如果过多地摄入纯牛奶，反而可能导致宝宝出现腹泻、咳嗽等不适症状。
因此，家长在给宝宝补钙时，应该兼顾饮食的均衡。宝宝还可通过摄入其它钙丰富的食物来补钙。如鱼虾、豆制品、海带、莲藕等，同样含有丰富的钙元素。当然，在为宝宝选择食物时，请选择适合宝宝的食品，并保障食品的卫生质量，以免给宝宝带来无法预料的后果。
