对于婴幼儿来说，补钙是十分重要的。补钙可以促进骨骼发育，提高免疫力，帮助骨骼强壮等。喝适量的水也是婴幼儿成长发育的关键所在，因为水不仅可以滋润喉咙和皮肤，还可以帮助维持身体机能的平衡。那么，宝宝喝哪些水补钙好一点？下面我们来一起了解一下。
1. 矿泉水
宝宝喝矿泉水能够直接摄取到更多的基本盐类，如钙、镁、钠、钾等，它们是宝宝生长发育必须的矿物质。而且矿泉水天然纯净，无添加，对宝宝健康安全有保障。
2. 纯净水
纯净水没有任何杂质，能够为宝宝提供最纯净的水分，不仅可以满足宝宝的饮水需求，还可以帮助宝宝吸收营养、促进消化和排泄的正常运作。
3. 牛奶
牛奶不仅可以满足宝宝的营养需求，还可以补充丰富的钙质。宝宝的吸收率非常高，能够快速吸收营养，帮助骨骼发育。
4. 植物汁类饮品
植物汁类饮品含有丰富的矿物质，包括钙、镁、钾等，可以帮助宝宝补充矿物质，促进骨骼发育。
总结起来，宝宝喝纯净水、矿泉水、牛奶和植物汁类饮品都能够有效地补钙。但是需要注意的是，宝宝喝水或饮品的量应该是适量的，不能超过宝宝的饮水量标准。同时，宝宝需要根据自身情况和医生的建议选择适合自己的补钙水和饮品。
