宝宝在0-6个月的时候，主要是吸收母乳或配方奶中的钙来满足生长发育需要，此时不需要额外补充钙质。在此期间，钙的吸收与利用能力非常高。
到了7个月之后，宝宝开始补充其他食物，此时应该根据宝宝的饮食情况，适量补充钙质。当宝宝不再是全母乳或绝大部分喝配方奶时，他就需要从其他食物中获取足够的钙质，如蔬菜、奶制品、豆制品、鱼类等。
一般来说，1-3岁的宝宝每天需要800-1000毫克的钙，3岁以上的儿童每天需要1000-1200毫克的钙。但在营养均衡的情况下，不需要过多的额外补钙，这样反而会对宝宝的健康造成负面影响。
需要注意的是，宝宝摄入过多的钙质，会影响铁和锌等其他矿物质的吸收，而铁和锌对宝宝的生长发育同样非常重要。因此，适量补充钙质的同时，也要保证宝宝的饮食均衡，多样化，不偏食，充足摄入维生素D、铁、锌等矿物质和维生素。
总之，宝宝的补钙情况应该根据个体差异而定，建议咨询儿科医师或营养师的意见，根据宝宝的生长情况和饮食习惯提供个性化的营养指导。
