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宝宝吃dha还需要再补钙吗?

2024-04-04 14:45:14 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1796浏览

DHA是一种Omega-3脂肪酸,可以帮助婴儿的眼睛和大脑发育。而钙是维持婴儿骨骼健康的重要元素。因此,宝宝吃DHA后还需要补充钙吗?答案是肯定的。

首先,DHA和钙的作用不同。DHA可以帮助婴儿的大脑和眼睛发育,而钙则对于骨骼生长和发育至关重要。因此,两种营养物质的补充都是必要的,而不是二选一。

其次,宝宝需要的钙量很高。钙不仅支持骨骼生长和发育,还促进心脏和肌肉的健康。婴儿的身体需要足够的钙来满足这些方面的需求。根据美国儿科学会的建议,0-6个月的婴儿每天需要200-260毫克的钙量,6-12个月的婴儿每天需要260-525毫克的钙量。

最后,DHA和钙的补充可以同时进行。宝宝的DHA和钙需求可能来自不同的食物或补充剂,例如鱼类、蔬菜、奶制品或补钙剂。补充两者的方式可以根据医生或营养师的建议来选择。

综上所述,宝宝吃DHA后还需要补充钙。因为DHA和钙都是婴儿健康所必需的营养物质。同时,每天根据医生或营养师的建议补充适当的DHA和钙是非常重要的。

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