春天是一个万物复苏的季节，自然界中的新生生命开始绽放，但同时也是孩子发育、成长的黄金期，补钙对于孩子的身体健康非常重要。据统计，中国每年有超过5000万人因缺钙引发各种疾病。那么，宝宝春天要额外补钙吗？
宝宝的骨骼处于快速发育的阶段，缺钙会导致骨骼发育不良。季节的变化，温度、潮湿度等也会影响宝宝身体里的含钙量，降低体内钙的吸收能力，容易引发钙摄入不足的情况。因此，春季给宝宝增加合适的钙质是非常必要的。
具体来看，在饮食中增添富含钙质的食品是宝宝摄入钙的最好途径。比如，绿叶蔬菜、豆类、奶制品等都是丰富的钙质来源。同时，宝宝需要晒太阳，晒太阳可以促进体内生物活性物质维生素D的产生，有助于钙的吸收。适量的户外活动也有助于运动系统的健康成长。
如果喂养不当或食物选择过于单一，需要通过补钙来补充钙元素。可以选择儿童复合钙、钙、维生素D等营养保健品，但需要注意合理剂量。在选择保健品时，建议家长咨询医生或营养师的意见。
总的来说，春天的季节变化会影响宝宝的钙代谢，所以宝宝的钙摄入需要更为注意。但也不要过度强调，合理的饮食和户外活动都是最好的做法。若有必要，也可以适当增加钙质摄入，但注意不要超量，否则可能会导致过量摄入钙质，引发其他健康问题。
