补钙是每个孩子都需要的，尤其是在12天宝宝这个阶段，因为骨骼和牙齿的发育需要大量的钙。钙是一种不可缺少的营养素，孩子需要定期吃含钙丰富的食物来满足身体需求。
以下是一些可供12天宝宝补钙的食物：
1. 母乳：母乳是宝宝在前六个月所需要的唯一食物。母乳中含有丰富的钙和其他必需营养素，对宝宝的生长和发育非常重要。
2. 鱼：鱼是一种富含钙质的食物，特别是富含钙质的鱼，比如鲤鱼、鳕鱼、虾等。
3. 绿色蔬菜：绿色蔬菜是宝宝必备的食物之一，比如菠菜、西兰花、小青菜等都含有丰富的钙质，这些食物能够帮助宝宝的骨骼和牙齿发育。
4. 柿子椒：柿子椒是一种经常被忽视的蔬菜，它含有很多钙，可以帮助宝宝的骨骼和牙齿发育。
5. 奶制品：奶制品是获取钙质最好的途径之一，无论是酸奶、牛奶或者芝士，都能够给宝宝提供必要的营养。
当然，12天宝宝的肠胃还能承受的并不是很多，因此，当你给宝宝补钙的时候，需要注意以下几点：
1. 量要适量：12天宝宝的胃口很小，因此在补钙的时候要注意维持适当的量。尽管吃富含钙的食物很重要，但是宝宝需要的量很少，以免过量。
2. 食物要新鲜：补钙的食物应该选择新鲜的和干净卫生的，以减少宝宝的风险。
3. 选择好的食物：选择高品质、低盐、低脂肪和低糖的食物，这些食物有助于宝宝的健康发育。
总之，在为12天宝宝补钙的过程中，要注意食物的营养和量，同时尽可能地选择新鲜、干净的食物来保证宝宝的健康。
