补钙对于婴幼儿的骨骼发育非常重要。六个月的宝宝正处于长牙期，骨骼也在飞速发育，因此，补钙是非常必要的。
通过母乳或配方奶喂养的宝宝可以获得足够的钙。母乳中含有适合宝宝吸收的大量钙，配方奶中也被加入了足够的钙。然而，有的宝宝可能没有获得足够的钙，因为他们可能有特殊的偏食癖好或代谢有问题，这时需要额外补充钙。
幼儿期钙的摄取量需要根据宝宝的年龄和体重而定，一般建议每天摄入500-700毫克钙。这样可以保证宝宝的骨骼健康成长，预防儿童佝偻病的发生。
海产品、奶制品，豆腐、植物油中富含钙，可以给宝宝适当食用，增加钙的摄入。同时，可以选用富含钙的婴幼儿配方奶，满足宝宝的钙需求。
需要注意的是，钙的过量摄入也会引起问题，如宝宝体内钙过多，就会影响细胞和骨骼的正常发育，导致贫血或出现虚弱的现象。因此，在增加宝宝钙的摄取时要避免过量。
总之，宝宝补钙很重要，但钙的摄取量应该掌握在适当的范围内，要注意不要过量。家长们可以咨询医生或专业人士，制定适合宝宝的饮食计划，保证宝宝的骨骼健康成长。
