宝宝出生后，由于骨骼和牙齿的发育需要大量的钙质支持，因此钙质的摄入对于宝宝的健康成长非常重要。在宝宝的第一个月中，母体传递给婴儿的钙质储备开始逐渐减少，因此宝宝的钙质需求量也逐渐增加。钙质摄入不足会影响宝宝的骨骼和牙齿发育，甚至引起肌肉痉挛和抽搐等症状。
一般来说，宝宝每天的钙质需求量为400-600毫克，这也是建议所有婴儿每天饮食应该摄入足够的钙质来满足宝宝的生长需求。对于孕产期间，妈妈补钙不足的，建议宝宝出生后及时接受钙剂补充，直到1岁左右，也就是缓慢断奶的时候，宝宝的饮食中可以充分地摄取到足够的钙质。对于早产儿、低体重儿和双胞胎等情况，需要根据医生的建议进行高钙补充。
宝宝的摄入钙质以母乳或配方奶为主要来源。母乳中的钙质主要来自于妈妈的体内，需要及时及足够地进食富含钙质的食物来保障宝宝的营养。当母乳不足或无法用母乳喂养时，宝宝可以接受人工配方奶的喂养，配方奶中的钙质含量会略高于母乳，可以满足宝宝的生长需求。此外，宝宝在3个月左右可以逐渐开始添加辅食，可以在辅食中添加富含钙质的食物，如豆类、海鱼、蔬菜和水果等。
需要注意的是，过量的钙质摄入同样也不利于宝宝的健康。宝宝的肾脏和肠胃系统尚未完全发育，摄入过多的钙质容易造成肾脏负担和便秘等问题。因此，在为宝宝补钙的同时也要注意摄入量的平衡，以医生或营养师的建议为准。
