宝宝是成长发育的时期，需要各种营养来支持他们的身体健康和发育。其中，钙和维生素D是宝宝成长发育的重要元素。很多家长可能会因为宝宝吃了含有维生素D和钙的AD钙剂就不再考虑其他的营养素了，但其实这样是不行的，我们需要注意，宝宝每天吃AD钙剂还是需要补钙的。
AD钙剂中含有的钙和维生素D可以帮助宝宝吸收钙质，从而增强宝宝的骨骼和牙齿的健康，但是这一剂并不是足够的。国家营养学会制定的食物营养补充指南也建议婴幼儿每日钙摄入量要达到400毫克。这就说明即使给孩子吃了AD钙剂，每天还需要摄入额外的钙质来达到营养需求标准。
有机会的话，可以让孩子多接触阳光，这样能够增加孩子体内的维生素D含量；再加上饮食中可以多摄取含钙的食物，如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等，这些都可以帮助孩子补充钙质。
另外，需要注意的是，吃钙的时候，要注意钙和铁的搭配问题。这是因为，铁和钙在肠道吸收时会互相抑制，因此，在同一时间段内，不宜同时吃含铁较多的食物。比如，不要同时吃含钙量比较高的奶类食品和荤类食品，以免降低身体吸收铁的效果。
总之，宝宝每天吃AD钙剂后，仍然需要摄入足够的钙质，保证身体健康发育。同时在营养补充上，需要注意多元化，不要只重视某些营养素的补充，而其他营养素则忽略掉。
