宝宝补钙是很重要的事情。家长们可以通过给宝宝喝一些补钙汤水来帮助宝宝增强钙质的摄入，下面就介绍一些宝宝补钙的汤水。
1. 黄豆红枣汤
材料：黄豆70克，红枣5颗，枸杞适量，水适量。
做法：1）将黄豆用清水浸泡5-6小时，红枣去核备用；2）取一锅加水，加入浸泡后的黄豆和红枣，大火烧沸后转小火煮1-2小时即可，煮至黄豆烂熟；3）出锅时加入适量的枸杞即可。
2. 骨头煲汤
材料：猪骨、鸡骨、瑶柱、枸杞、姜片、料酒适量。
做法：1）将猪骨、鸡骨用水焯烫，捞出洗净备用；2）取一炖盅，放入骨头和其他材料，加清水炖1-2小时，即可以喝到营养丰富的骨头汤。
3. 桂圆红枣汤
材料：桂圆、红枣、冰糖适量。
做法：1）将桂圆和红枣洗净备用；2）取一锅加水，加入桂圆、红枣和冰糖，随意烧沸后，转小火继续熬1小时，汤汁熬稠即可，加入适量清水。
通过食疗来补钙能够更好的增强钙质的吸收，而且还不会出现任何的副作用。但是每个宝宝的身体状况都不同，平时需要根据宝宝的年龄、健康状况等方面综合考虑，最好在儿科医生的指导下进行正确合理的食物搭配。
