对于1岁宝宝来说，每天补充适量的钙是非常重要的。在宝宝的成长过程中，钙是维持骨骼生长所必需的营养物质。
在宝宝的第一年，骨骼发育非常迅速。正是因为这个原因，宝宝需要足够的钙来满足骨骼发育的需要。如果宝宝不摄取足够的钙，可能会导致骨骼发育不良，甚至出现低钙症等问题。
所以，每天补钙对宝宝非常重要。但是需要注意的是，过量的钙摄入也有可能对宝宝的健康产生负面影响。因此，父母应该确保宝宝每天摄取的钙量合理。
以下是一些补钙的方法：
1、食物含钙量高：牛奶、酸奶、豆腐、鳕鱼、虾皮、虾米、芝士、花生等。
2、户外活动：多让宝宝在户外晒太阳，晒太阳可以帮助宝宝合成维生素D，增强钙的吸收。
3、补充维生素D：需要补钙的同时，也要补充足量的维生素D。可以在医生的指导下给宝宝补充维生素D。
总之，每天为宝宝补钙是非常必要的，但是需要注意合理摄取，根据宝宝的具体情况，医生会给予适当的指导或开合适的钙剂。这样，宝宝就能健康、快乐的成长啦！
