根据美国儿科学会推荐的做法，3岁及以下的婴幼儿每天需要补充400国际单位（IU）的维生素D。这是因为儿童在发育期间需要足够的维生素D来促进正常的骨骼成长。维生素D有助于钙的吸收和利用，而钙是骨骼健康的重要成分。
对于3岁以下的宝宝来说，最好从奶粉中获得维生素D。大多数婴儿配方奶粉已添加足够的维生素D。如果宝宝喝的是非配方奶粉或牛奶，则需要考虑服用维生素D补充剂。
同时，还可以考虑增加宝宝接受阳光的时间量。人体皮肤能自行合成维生素D，太阳光照射皮肤时能刺激人体合成足够的维生素D。但需要注意的是，阳光照射的同时也要注意护肤，避免长时间暴露在强烈的阳光下。
总之，对于3岁以下的宝宝来说，每日补充400IU的维生素D对于骨骼健康非常重要，但要根据食物来源和阳光照射情况，适当调整宝宝的补充剂量。同时，建议在宝宝补充维生素D的同时，进行其他维生素和矿物质的补充，以保证全面的营养摄入。
