对于三个月大的宝宝来说，缺钙是比较常见的问题，因为他们出生后需要适应新的环境，而母乳中的钙含量有限，无法完全满足宝宝的需求。因此，补钙是必须的。但是，补钙的方法和频率需要注意，以免过多或不足的补充对宝宝的健康造成不良影响。
补钙频率
一般来说，三个月大的宝宝每天需要补充15-20毫克的钙。母乳中的钙含量为80-100毫克/升左右，如果宝宝每天摄入800毫升的母乳，则可以满足宝宝日常需求。如果宝宝只喂母乳而钙含量不足，则需要补充钙剂。
补钙的频率因宝宝的补钙需要不同而异。世界卫生组织建议：三个月大的宝宝每天补充200-400毫克的钙，而如果宝宝已经开始吃辅食，则钙剂的摄入量应逐渐降低。
因为宝宝和母亲的体质也不相同，所以最好咨询儿科医生的意见，了解具体的补钙情况。
停止补钙时间
宝宝的钙摄入以母乳为主，母乳中的钙含量会随着孩子的成长而变化。三个月大的宝宝还处于快速生长期，骨骼发育速度较快，因此需要较多的钙。所以，宝宝的钙剂摄入应该持续到6个月以上。在此期间，如果婴儿吃辅食的钙含量足够，可以逐渐减少钙剂摄入量。但这并不意味着可以完全停止摄入钙剂，可以适当降低剂量。
需要注意的是，如果宝宝存在缺钙症状，如多汗、夜间多醒、烦躁不安等，补钙应该持续到缺钙症状完全缓解。
