十七个月的宝宝可以适量摄取维生素C,但应该遵循医生的建议和正确的用量。一般来说,这个年龄的宝宝的饮食应该均衡多样化,包括各种蔬菜和水果,这些食物通常都含有足够的维生素C。
维生素C在人体中有多种生理功能,包括抗氧化作用、提高免疫力、帮助铁吸收、促进骨骼、软组织和牙齿的形成等。宝宝在生长发育期需要维生素C的含量略高于成人,为每天50毫克到100毫克。
如果宝宝吃的饮食没有提供足够的维生素C,或者宝宝因为感冒等原因需要额外的维生素C来帮助免疫系统,那么可以在医生的建议和指导下使用维生素C补充剂。在使用维生素C补充剂时,必须遵循正确的用量,不能过量使用,以避免产生不必要的副作用。
总之,正确的饮食结构是宝宝获得维生素C的最佳途径。在确保宝宝获得足够维生素C的同时,不应过度依赖补充剂。如果您有任何疑问,请咨询您的儿科医师。