夏季天气炎热，宝宝出汗多，容易流失钙质。同时，夏季人体对钙的吸收也会受到影响。因此，对于1岁宝宝来说，夏季仍需要适当补钙。
1岁宝宝的生长发育处于快速期，骨骼发育需要大量的钙。而1岁宝宝每日的钙需求量约为500mg，如果长时间缺乏钙，将会影响宝宝身体发育和健康。
为了保证1岁宝宝夏季足够的钙摄入，家长可以采取以下措施：
1.多喂食富含钙的食品，如牛奶、酸奶、芝士、豆腐、蛋黄等。
2.适量晒太阳。在早晨或傍晚阳光不强的时候，可以带着宝宝到户外晒太阳，这样有助于1岁宝宝的维生素D吸收，进一步提高钙的吸收效率。
3.坚持运动。运动不仅有助于增强骨骼，还能刺激骨骼的生长和发育。家长可以带宝宝去户外玩耍，参加一些幼儿体育活动等。
4.补充钙剂。如果宝宝的钙摄入量还是不够，家长可以咨询医生合理补充钙剂。
总之，对于1岁宝宝来说，夏季仍需要适当补钙。家长可以通过多喂食富含钙的食品、适量晒太阳、坚持运动等方式，提高宝宝的钙摄入量，帮助宝宝健康成长。
