根据婴儿成长发育的需要以及母乳或人工配方奶粉中所含的营养成分， 62天宝宝可以补钙铁锌。
钙、铁和锌都是婴儿生长发育所必需的营养素。钙是构建婴儿骨骼和牙齿的重要成分，在婴儿的发育过程中非常重要，可以在婴儿的膳食或母乳中摄入。铁在婴儿生长发育中也扮演了重要角色，对于婴儿的神经和身体系统发育至关重要。铁可以在母乳或奶粉中摄入。锌是婴儿身体建设的重要组成部分，它有助于维护婴儿的味觉、免疫系统和肌肉生长以及控制炎症等。
母乳是最好的婴儿食品之一，富含多种所需的营养素，其中包括钙、铁和锌。当婴儿不能完全靠母乳喂养时，人工配方奶粉也是另一个选择，它们中也包含了所需的钙、铁和锌等营养素。
当婴儿缺乏上述营养素时，应在医生的建议下给予补充。补充这些营养素可以通过钙、铁、锌等口服补充剂或增加宝宝的膳食来实现。在添加补充剂或新膳食之前，应咨询医生以获得合适的剂量和使用方法。
但是，需要注意的是，婴儿的肠胃系统比成人更脆弱，过多添加任何维生素或矿物质可能会引起过高的摄入量，可能对身体产生负面影响。因此， 一定要在医生的指导下进行，确保婴儿的膳食和补充剂中的成分和用量合适，以确保宝宝在补充营养素的同时，保持健康和安全。
