对于2岁的宝宝，维生素补充的确是非常重要的。由于儿童的身体处于快速发育和成长的阶段，他们需要充足的营养来支持这一过程。除了饮食中获取足够的营养外，维生素和矿物质的补充也非常必要。
1. 多吃富含维生素的食物：饮食中的维生素可以通过多食用新鲜的水果和蔬菜来摄入。例如：绿叶蔬菜、熟土豆、胡萝卜、番茄、草莓等等。宝宝应该多样化饮食，保证每天摄入足够的维生素。
2. 给宝宝吃营养均衡的食物：宝宝需要摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物和其他必需营养素。摄入一些鲜肉、鱼、鸡蛋等等对宝宝有好处。
3. 给宝宝添加多种维生素片：在饮食中添加一些多种维生素片也是一种不错的选择，但一定要注意分量和质量，不宜过量补充。
4. 请儿科医生的建议：最好在给宝宝补充维生素之前先咨询一下儿科医生的建议。
总而言之，增加宝宝的营养摄入最好通过食物来完成。在此之上，如果有必要，才可以添加维生素等营养品。饮食多样化、均衡营养、少添加食品添加剂与保健品是最好的保障。
