晚上带宝宝出去能补钙，但不是最佳选择。首先要明确一点，晚上补钙不是最好的时间。因为晚上孩子容易入睡，肠胃动力降低，所以不利于吸收钙质的同时也容易引起消化不良等问题。因此，最好的补钙时间是在白天，尤其是中午。
那么去哪里可以给宝宝补钙呢？首选是户外阳光，因为阳光中的紫外线能够促进宝宝体内维生素D的合成，而维生素D是钙的吸收和利用的必要物质。但是需要注意的是，要防晒，避免暴晒，以免伤害宝宝的皮肤。
其次是摄取富含钙质的食品，如牛奶、豆制品、鱼虾等。这些食物不仅含有丰富的钙质，而且还提供其他必要的营养素，对宝宝健康成长非常有益。
最后，如果想在晚上给宝宝补钙，也可以选择一些钙片、钙剂等产品。但是要注意选择品牌信誉度高、成分清晰明确、以及口感较好的产品，以便宝宝能够愉快地服用。同时也应该遵医嘱或者根据宝宝年龄制定适当的剂量，以免过量导致不良反应。
总之，补钙是宝宝健康成长的必备措施，但补钙的时间、方式和量都需要慎重考虑。家长应该在医生的指导下，选择最合适的方法和产品，以确保宝宝能够获得足够的钙质，健康成长。
