宝宝补钙的时候，食物中的钙质摄入尤为重要，而骨头则是含有丰富钙质的重要食物之一。不过，不是所有的骨头都适合宝宝食用。以下是一些宝宝可以食用的骨头类型：
1. 羊骨头：羊骨头是含有丰富钙质的骨头，而且也较容易被宝宝身体吸收。在食用羊骨头时，可以将其熬成汤或者是蒸煮后去掉表面的浮油，宝宝食用后便可以补充钙质。
2. 牛骨头：牛骨头是很多家庭比较常见的食材，钙质含量相对较高，并且对宝宝的生长发育有很好的帮助。在烹饪食物时，可以将牛骨头熬成汤或者是配合其他食材一起烹制。
3. 鱼头：鱼头中含有很多的蛋白质、骨骼等微量元素，是一种很好的补钙食物。将鱼头煮汤后食用，不仅可以弥补宝宝的钙质缺口，还可以增加营养物质的摄入。
4. 鸡骨头：鸡骨头含有丰富的钙质和肉质，并且吸收较快，非常适合宝宝食用。在配制宝宝食物时，可以用鸡骨头来烹制鸡汤或者煮汤菜。
需要注意的是，给宝宝补钙时也要注意食用的安全性。一些小骨头容易被宝宝吞咽，可能会引起噎住等安全问题。因此，在制作宝宝食品时，要保证食物的易于咀嚼和消化，避免宝宝受伤或者食用过多。同时，宝宝食用骨头时也要切忌过量，否则可能会导致宝宝的消化系统出现问题。
