5周宝宝虽然开始逐渐减少对母乳的需求，但是仍然不能完全脱离对钙的需求，因此需要在饮食中得到足够的钙。
目前国际上公认的婴幼儿饮食指南建议的是，最初6个月内，宝宝应该以母乳或婴儿配方奶为主食。6个月之后，宝宝渐渐开始接触固体食物，但是，这并不意味着宝宝不再需要额外的钙质。
在饮食中，钙质是宝宝正常发育所必需的营养素之一。如果宝宝没有得到足够的钙质，就会导致骨骼发育迟缓，骨折的发生率增加等问题。
对于5周大的宝宝，如果还没有开始加辅食，那么需要继续喝母乳或者配方奶，这些食物比较容易被宝宝吸收，而且已经包含了一定量的钙质，可以尽量满足宝宝的钙质需求。
然而，对于有些宝宝，由于各种原因，可能不适合母乳喂养或者配方奶喂养，这时可以通过给宝宝补充钙质来满足其对钙质的需求。
这里需要注意的是，宝宝对钙质的需求并不一定反映在他的日常喂养中，因为宝宝在生长发育期内的钙储备相对较高，如果宝宝吃的食物中缺乏一定量的钙质，宝宝的身体会通过调节贝尔-克尔韦尔反应来保持血液钙平衡，因此，宝宝会从其储备中提取钙质来满足身体对钙的需求。
但是，需要提醒的是，过度补钙也是不可取的。因为如果宝宝体内钙质超量，反而会影响到宝宝的健康。所以，在给宝宝补钙时，应该坚持科学合理的原则，避免过度补钙，坚持适量补钙。
总之，对于5周的宝宝，应该优先从母乳或者配方奶中获取足够的钙质，这样可以尽量满足宝宝的钙质需求。如果宝宝的饮食中存在一定的缺陷，可以在医生的建议下通过适量补钙来满足宝宝的钙质需求。
