宝宝的健康是每个家长都非常关注的问题，其中补钙是保证宝宝健康成长的重要措施之一。那么，宝宝百天开始补钙吗？答案是有所不同，需要根据宝宝的具体情况来决定。
在宝宝出生前，妈妈就应该注意补充足够的钙质，为了宝宝生长发育的需要。宝宝出生后，首先需要确保宝宝的母乳或者奶粉喂养充足，同时还应该适度补充一些钙质。
在宝宝百天以前，宝宝的神经、骨骼以及牙齿都还不太发育完善，此时并不需要过多补充钙质。如果在这个时期过早地给宝宝补钙，则可能会引发宝宝的肾脏负担和其他潜在健康问题。
但是，在宝宝的生长过程中，随着宝宝的发育，骨骼开始逐渐增强，牙齿也会开始长出来。这个时候，就需要适当的增加钙的摄入量了，以保证骨骼和牙齿的健康发育。在宝宝6个月以后，宝宝的辅食开始逐渐完善，也可以在婴儿食品中补充一些钙质。一般来说，每天钙摄入量应该在500-600mg之间。
总之，宝宝百天开始补钙的时间需要根据宝宝的具体情况来决定，不应该盲目过早地给宝宝补钙。在宝宝发育过程中，保证充足的营养摄入，以及适当的钙质摄入，是宝宝健康成长的保证。同时，家长也应该注意观察宝宝是否存在缺钙或者过多补钙的情况，及时调整宝宝的饮食和营养情况，保证宝宝的健康成长。
