宝宝出汗是一种自然的生理现象，当环境温度上升、身体活动强度加大、或者身体遇到不适应的环境等情况下，宝宝体内的排热系统会被激活，引起出汗，通过汗液的蒸发来达到降温的效果。在这个过程中，宝宝会失去大量的体液和盐分，因此，及时给宝宝喝水，是非常重要的。
但是，给宝宝喝什么水比较好呢？这里给大家介绍几种适合宝宝出汗时饮用的水：
1. 开水
给宝宝喝开水是最好的选择，因为开水中没有任何杂质和矿物质，是最纯净的水。同时，宝宝的肠胃功能还不成熟，喝纯净水也不容易对宝宝的消化系统造成负担。
2. 纯净水
纯净水是一种经过多种过滤处理的水，可以去掉水中的杂质和矿物质。因此，纯净水是一种可以给宝宝饮用的较为安全的水。
3. 矿泉水
矿泉水中含有多种矿物质，可以满足宝宝日常所需，但是需要注意选择含钠、钙、镁等物质的矿泉水，并且不要让宝宝饮用过多。因为一些矿物质的过度摄入会对宝宝的健康产生负面影响。
需要注意的是，不建议给宝宝饮用自来水或开水放置时间过久的水，因为这些水中可能存在一些不良物质。同时，宝宝饮用水的温度也需要适当控制，一般宜在20到30度之间。
总之，当宝宝出汗时，需要及时给宝宝饮用适当的水。不同的水具有不同的物质组成和性质，需要根据实际情况选择。建议给宝宝饮用纯净水或矿泉水，最好避免给宝宝饮用自来水或水做过久的开水。
