平血是一种常见的病症，是由于机体内红细胞数量减少导致的，常见的病因有营养不良、缺铁性贫血、溶血性贫血、白血病等多种病因。其中，营养不良是平血的一种常见病因，相信很多家长也会有这方面的疑问，那么平血缺少什么维生素宝宝呢？
营养不良主要是由于宝宝摄入的营养不足或吸收不良而导致的，这里涉及到多种营养素缺乏，其中包含维生素、矿物质、蛋白质等等。就平血而言，宝宝缺乏的营养素主要包括以下几种维生素：
1.维生素B12：维生素B12是参与合成红细胞的重要营养素，缺乏会导致红细胞不能正常生成，从而导致平血。拒食肉类的宝宝容易缺乏该营养素。
2.维生素B6：维生素B6是调节血红蛋白合成的重要营养素，缺乏会导致红细胞数量减少或质量下降，从而导致平血。
3.维生素E：维生素E是维持红细胞膜完整性的重要营养素，缺乏会导致红细胞容易破裂，从而导致平血。
除了上述的维生素，其他的营养素缺乏也会导致平血，例如缺铁、缺锌、缺钙等等。因此，宝宝的饮食要均衡，在每日三餐的搭配上也要注重营养均衡，多摄入水果、蔬菜、肉类等食物，保证宝宝各种营养素的摄入。另外，可以根据医生的建议给宝宝补充维生素，并注意维生素摄入过量也可能对宝宝身体造成伤害。建议家长在给宝宝补充维生素前，先咨询医生的建议，以免对宝宝身体造成不好的影响。
