宝宝需要补充适量的钙、铁和锌，这些营养素对婴儿的成长和发展至关重要。下面详细解释一下：
1. 钙：钙是宝宝健康成长所必需的营养素之一，主要有助于骨骼和牙齿的发育。如果宝宝的饮食缺乏钙，可能对骨骼健康造成威胁。一些高钙食物如奶制品、豆腐、坚果、绿叶蔬菜等应该加入到宝宝的日常饮食中，如果宝宝的饮食中缺乏钙，医生会推荐钙片或更换婴儿配方奶粉。
2. 铁：铁是充实红细胞，以及维持身体各系统功能的关键元素之一。缺铁会导致贫血，影响宝宝的成长与发育。引起缺铁贫血的食物包括肉类、豆类、谷类、深绿色叶类蔬菜等。如果宝宝的红细胞数量低，医生可以给宝宝开铁剂。
3. 锌：锌是人体免疫系统所必需的元素之一。锌可以帮助宝宝增强免疫力，促进生长发育和伤口愈合。锌可以从肉类、鱼类、豆类和全麦面包等食物中摄取。如果医生确诊宝宝缺锌，可以选择锌补充剂。
总之，当宝宝的饮食中没有获得足够的钙、铁和锌这些关键营养素时，缺乏它们会对宝宝的身体健康产生不利影响。如果宝宝的饮食日常摄入的营养不足或缺乏，需要通过医生的建议来添加外部的营养补充剂，这样才能保证宝宝健康地成长和发育。
