维生素D在人体内起着至关重要的作用，包括促进钙的吸收，增强骨骼发育等。尤其是对于婴儿来说，摄入适量的维生素D是非常重要的，由于母乳及配方奶粉中维生素D的含量有限，因此需要通过摄入补充剂来达到建议摄入量。
按照美国儿科医学会建议，三个月大的婴儿每天需要摄入400国际单位（IU）的维生素D，目前市面上常见的婴幼儿维生素D补充剂多采用1ml/400IU的规格，因此建议三个月大的宝宝每天服用1ml的补充剂，就能满足其对维生素D的需求。
当然，宝宝实际需要的维生素D量会因个体差异而有所不同。因此，建议在使用维生素D补充剂前，先咨询儿科医生的专业建议，并严格按照产品标签上的使用说明进行使用。此外，也应该注意不要给宝宝过量使用维生素D，因为过量摄入可能会导致中毒反应，具体用量应根据医生的建议进行调整。
