对于3岁宝宝，春节期间应该注重补钙，因为钙是宝宝骨骼发育所必需的营养物质。以下是一些适合3岁宝宝春节补钙的食物：
1. 奶类产品：牛奶、酸奶等都是优秀的补钙食物。
2. 柿子椒：柿子椒中含有比牛奶还多的钙，不仅可以补钙还可以促进食欲。
3. 海产品：海产品中含有丰富的微量元素和钙质，如鲍鱼、海参、干贝等。
4. 豆制品：豆腐和豆浆都是富含钙的健康食品。
5. 蔬菜：青菜、芹菜等绿色蔬菜是丰富的钙源。
6. 水果：柑橘、芒果等水果中含钙较多。
需要注意的是，在为宝宝选择补钙食物时也应注意食材的新鲜度和原料质量，避免通货膨胀的食品对宝宝健康造成影响。此外，宝宝的饮食应该多样化，不能只追求单一的营养摄入，这样对于宝宝的发育不利，家长还应该掌握宝宝的饮食习惯，注意避免食品过于油腻、辛辣和刺激性的食品。
