宝宝退烧后出现红疹和出汗，这可能是因为体温下降后，毛细血管扩张，导致皮肤出现不适症状。此时，父母需要及时采取措施缓解宝宝的症状。
1.降温散热
让宝宝处于凉爽环境中，可以给宝宝擦拭水或酒精，以便给宝宝降温。同时也可以帮助宝宝散热，缓解宝宝身体的不适。
2.补充水分
宝宝出汗后需要及时补充水分，可以给宝宝喝水，清水或果汁。在宝宝发烧期间，宝宝的身体水分流失较多，因此在退烧后，需要补充水分，防止宝宝脱水。
3.注意保湿
退烧后，皮肤可能会出现干燥的现象，这时候，可以通过涂擦润肤霜，减少宝宝皮肤干燥的症状。此外，宝宝的衣物材质也要注意，不要选择容易产生静电的衣物，防止对宝宝皮肤造成刺激。
总之，宝宝退烧后出现红疹和出汗，需要家长注意宝宝的饮食和保湿，同时也需要给宝宝降温，让宝宝感受到舒适的环境。如果情况持续不好，建议尽快到医院进行检查，以便及时诊断并治疗。
